Fast Money. Doktora Sorun Testislerde ergenlik döneminden sonra üretilen sperm, beyinde FSH ve LH hormonlarının salınımı ile başlar. Kan dolaşımıyla vücuda yayılan hormonlar, testis üretiminin tetiklenmesini sağlar. Skrotum adlı cilt kesesi içinde bulunan kök hücreler, hormon salınımının etkisiyle farklılaşarak sperm hücrelerini oluşturur. Skrotumda gelişerek olgunlaşmaya başlayan spermler, testisin arkasında bulunan epididime ulaşır. Burada olgunlaşmaya devam eden spermlerin hareket kabiliyetlerini kazanmalarıyla birlikte epididimden, vaz deferens olarak tanımlanan sperm kanalına ulaşır. İdrar kesesinin arkasında bulunan seminal vezikül ile birleşen vaz deferens aynı zamanda ejakülat kanalını oluşturur. Ejakülasyon sırasında prostatın ürettiği seminal sıvı ile sperm hücreleri karışarak meni olarak testis dışına atılır. Ancak üreme için sperm hücrelerinin dışarı atılması tek başına yeterli değildir. Sperm kalitesi, üremeyi etkileyen önemli faktörler arasında yer alır. Hareket kabiliyeti ve döllenme yetisi gibi özelliklerin belirlediği sperm kalitesi, spermiogram olarak tanımlanan sperm testi ile analiz edilir. Bu yazımızda, “Sperm kalitesi artar mı?”, “Sperm kalitesi nasıl artırılır?”, “Spermin kalitesi nasıl anlaşılır?” ve “Sperm kalitesi kaç olmalı?” gibi soruların yanıtlarını bulabilirsiniz ancak tüm bunlardan önce “Sperm kalitesi nedir?” sorusu yanıtlanmalıdır. Sperm Kalitesi Nedir? Spermin kaliteli olarak sınıflandırılabilmesi için semen hacmi, sperm yoğunluğu, toplam sperm sayısı, normal ve normal olmayan sperm miktarı, sperm motilitesi olarak bilinen spermin hareket etme şekli ve hareket eden spermin toplam sperm miktarına oranı, olgun olmayan sperm sayısı, koagülasyon ya da farklı bir deyişle katılaşma ve çözünürlük oranı, enfeksiyon varlığını gösteren lökositlerin sayısı analiz edilir. Erkeklerde sperm kalitesi, kadın yumurtasının döllenmesinde önemli bir etken olduğundan doğurganlığı direkt olarak etkileyen faktörler arasında yer alır. Spermin canlı ve hareketli olması, baş kısmının uzunluğu ile eni arasındaki oran, akrozom olarak tanımlanan sperm hücresinin baş kısmında bulunan ve kadın yumurtasının içine girmesini sağlayan bölgenin boyutu, döllenmenin sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesinde etkin rol oynar. Sıklıkla sorulan “Sperm kalitesi nasıl belli olur?” sorusu da bu şekilde yanıtlanabilir. Erkeklerde Sperm Kalitesi Nasıl Anlaşılır? Erkek üreme hücresi olan spermin kaliteli olup olmadığı, spermiogram testi ile anlaşılır. “Sperm kalitesi nasıl ölçülür?” sorusu bu şekilde cevaplanabilir. Erkeklerde üreme potansiyelinin incelenmesi için yapılan spermiogram ya da halk arasında bilinen adıyla sperm testi, özellikle bir yıl süreyle korumasız ve düzenli olarak cinsel ilişkiye girmesine rağmen gebelik sağlayamayan erkeklere yapılır. Erkeğe bağlı infertilite varlığında sorulan “Erkeklerde sperm kalitesi nasıl anlaşılır?” sorusu bu şekilde yanıtlanırken “Evde sperm kalitesi nasıl anlaşılır?” sorusu ise “sperm kalitesi ancak laboratuvar ortamında ölçülebilir olduğundan ev ortamında anlaşılamaz” şeklinde cevaplanabilir. Sperm kalitesi artırma yöntemleri de erkekler arasında merak uyandıran bir diğer konudur. “Sperm kalitesi nasıl artırılır?” sorusunun yanıtı yazımızın devamında… Sperm Kalitesi Nasıl Artırılır? “Erkeklerde sperm kalitesi nasıl artar?” sorusunu yanıtlamadan önce ürolojik muayene yapılarak bazı hastalık ve yapısal bozuklukların varlığının ekarte edilmesi gerektiğini söylemeliyiz. FSH ve LH hormonlarındaki düzensizlikler, inmemiş testis, testiste torsiyon olarak tanımlanan testisin dönmesi ile dolaşımın bozulması, testiste varis varlığı, sperm kanallarının durumu, üreme organlarını etkileyen hastalıklar araştırılmalıdır. Sperm kalitesini artırmak için sigara ve alkol tüketimi bırakılmalıdır. Ayrıca bazı ilaçların uzun süreli kullanımı sperm hücrelerine zarar verebilir. Düzenli uyku ve dengeli beslenme de sperm kalitesini etkileyen faktörler arasında yer alır. “Cinsel perhiz sperm kalitesini yükseltir mi?” sorusu ise şu şekilde yanıtlanabilir “Cinsel perhiz sperm miktarının ve kalitesinin belli bir ölçüde artmasına yol açsa da tek başına yeterli değildir.” Hekim, gerekli gördüğünde sperm kalitesini artıran ilaçlar ve bazı diyet programları önerebilir. Peki beslenme ile sperm sayısı ve kalitesi nasıl artar? Sperm kalitesini artıran yiyecekler aşağıda listelenmiştir 1. Kırmızı Et Önemli bir protein kaynağı olan kırmızı et, hormonal düzenin korunmasında etkili olan aminoasitlerin vücuda alınmasını sağlar. Kırmızı et, sperm kalitesini artıran L-karnitin açısından zengin bir besindir ancak kırmızı et tüketiminde aşırıya kaçılmamalı da yüksek kolesterol ve dolayısıyla sperm üretimini olumsuz olarak etkileyebileceğinden haftada 2 kereden fazla tüketilmemelidir. 2. Yumurta Bir diğer protein kaynağı olan yumurta, aynı zamanda sperm kalitesini artıran vitamin ve mineral kaynağıdır. Üreme sistemi üzerinde büyük etkisi bulunan aminoasitler bakımından zengin olan yumurtanın tüketimi günde bir olarak sınırlandırılmalıdır. 3. Balık Omega 3 açısından zengin olan balık, sperm kalitesini artırmak için haftada 2 ya da 3 kez tüketilebilir. C, D ve B12 vitaminleri açısından zengin olan balık, çinko, bakır, demir ve selenyum gibi üreme sistemi üzerine etkili olan mineralleri de içerir. 4. Keçiboynuzu Üreme problemlerinde sıklıkla başvurulan keçiboynuzu, vitamin ve mineral açısından zengin bir besin olmasının yanında antioksidan özelliği ile de sperm kalitesini ve miktarını artıran gıdalar arasında yer alır. İçerdiği enzimler sayesinde kadın yumurtası ile erkek sperminin etkileşimini artırır. 5. Kuru Yemiş Omega 3 bakımından zengin ceviz, fındık, badem gibi kuru yemişlerin tüketilmesi, sperm kalitesinin artmasını sağlar. Günde yaklaşık olarak bir avuçtan fazla tüketilmesi, içeriğindeki yağ miktarının fazla olması nedeniyle önerilmez. 6. Sebze Yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan folik asit, sperm sağlığı ile direkt bağlantılıdır. Folik asit düzeyinin düşük olması, sperm kalitesini bozarak spermin, kadın üreme hücresi olan yumurtaya ulaşmasını ve döllenmeyi olumsuz etkiler. Bu yüzden brokoli, brüksel lahanası, karnabahar ve ıspanak gibi sebzelerin sıklıkla tüketilmesi önerilebilir. 7. Turunçgiller Sperm hücresinin genetiği üzerinde etki yapan vitamin tüketimi de sperm kalitesi üzerinde etkilidir. C vitamini bakımından zengin olan turunçgillerin tüketilmesi sperm kalitesini olumlu yönde etkiler. 8. Sarımsak Selenyum ve B6 vitamini içeren sarımsak, sperm hareketliliğini ve üretimini artıran yiyeceklerin başında gelir. Testislere giden kan miktarının artmasına neden olan sarımsak, düzenli olarak tüketilebilir. 9. Muz Sperm miktarını artıran besinlerden biri olan muz, aynı zamanda sperm sağlığına da olumlu etki eder. A, C ve B1 vitamini ve bromelin enzimi yönünden zengindir. 10. Çikolata L-Arginin HCL adlı aminoasit bulunduran çikolata, meni hacmini artıran bir etkiye sahiptir. Bitter çikolatada daha fazla miktarda olan L-Arginin HCL sayesinde sperm kalitesi artırılabilir. Sperm Kalitesi Testi Üreme potansiyelini belirleyen meni içindeki sperm hücresi miktarı ve kalitesinin ölçümü spermiogram testi ile yapılır. Tek bir değer üzerinden değil, bazı parametrelerin bütün olarak incelenmesiyle sperm kalitesi belirlenir. Sperm Kalitesi Nasıl Ölçülür? Kişinin hekime başvurması üzerine hekim tarafından istenen spermiogram testi, sperm kalitesini değerlendirme konusunda oldukça etkilidir. Test öncesinde kişinin 2 ile 3 gün kadar cinsel perhiz uygulaması gerekir. Sperm örneğinin hastane ortamında alınması testin tekrarlanmaması için önem taşır. Yapılan mikrobiyolojik inceleme sonucunda sperm kalitesinin belirlenmesi için semen hacmi, sperm sayısı, canlı ve hareketli sperm sayısının toplam sperm sayısına oranı, sperm hareketliliği, çözünürlüğü ve katılaşma oranı belirlenir. Tüm bu değerler sperm kalitesini belirleyen parametrelerdir. Sperm Kalitesi Kaç Olmalı? Sperm kalitesi tek bir parametreden oluşmaz ancak sperm kalitesini belirleyen hacim; spermatozoa/mL, spermatozoa sayısı, toplam hareketlilik, şekil ve pH gibi parametrelerin referans değerleri yapılan laboratuvar testi üzerinde yer alır. Tüm bu değerler ışığında sperm kalitesi hakkında bilgi edinilebilir. Sperm kalitesi hakkında diğer sorularınız için 444 39 49 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz. Hamile kalmayı planlayan çiftlerin dikkat etmesi gereken unsurlar nelerdir? Hamileliği kolaylaştırailecek faktörler ve bir süre denemelerine rağmen neden çocuk sahibi edinmeyen çiftlerin merak ettikleri soruların temeli bu şekildedir. Öncelikle düzenli ve korumasız olarak ilişkiye girildiği halde 1 sene içerisinde beklenen hamilelik gerçekleşmemişse çok büyük ölçüde çiftlerden birisinde kısırlık bulunmaktadır. Bu durumda çiftlerin doktora başvurmaları ve kısırlık tedavisi olmaları gerekmektedir. Bunun dışında kadın yaşına bağlı olarak hamile kalınamaması ile karşı karşıya kalınabilir. Çünkü 35 yaş üstü kadınlarda östrojen hormonundaki azalmaya bağlı olark doğurganlık azalmaktadır. Hamile kalmak için kadınların en ideal yaş aralığı 20 ile 30 yaştır. Bu dönem kadınların en çok doğurganlık içerisinde oldukları dönemdir. Gebe kalmayı kolaylaştırmanın 10 püf noktası Yumurtlama döneminde ilişkiye girin Kadınlarda hamilelik durumu, erkekteki spermin kadın yumurtalıklarındaki yumurtalar ile birleşip döllenmesi ile gerçekleşmektedir. Ancak spermin yumurtalıklara girip döllenmesi ve ardından rahme tutunması kolay bir durum değildir. Bunun için özellikle kadınların iki adet dönemi arasında doğurganlık ve cinsel isteklerinin arttığı dönemde çiftlerin ilişkiye girmeleri çok önemlidir. Kadının son adet gününden geçen 11. ve 16. günler arasındaki süreç, doğurganlık oranının zirve yaptığı dönemlerdir. Bu dönemde çiftlerin bulunabilecekleri ilişki gebelik için olumlu sonuçlar verecektir. Ayrıca haftada iki ya da üç kez ilişkide bulunulması tavsiye edilmektedir. Ancak her kadındaki yumurtlama dönemi farklılık gösterebileceğinden, tıp kadınlar için kolaylaştırı imkanlarda sunabilmekte. Yumurtlama gününün hesaplanabilmesi için evlerde yapılabilecek yumurtlama ovulasyon testlerini de kullanabilirsiniz. Düzenli olarak cinsel ilişkiye girin Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin haftada en az iki ya da üç kez düzenli olarak cinsel ilişkide bulunması hamilelik şanslarını yüksek ölçüde arttıracaktır. Her gün birden fazla ilişkide bulunulması hamilelik şansını daha fazla arttırmayacaktır. Çünkü spermin rahimle buluştuktan sonra orada üç gün kadar yaşayabilmektedir. Bu yüzden çiflterin haftada 2 ya da 3 kez cinsel ilişkide bulunmaları daha yararlıdır. Böylelikle erkekteki sperm miktarında da azalma olmaz. Her gün ilişkiye giren ve boşalma yaşayan erkeğin sperminde ve sperm üretiminde ciddi oranda azalma yaşanabilir. Bunun yerine gün aşıra yaşanan cinsel birleşmede erkeğin spermleri birikeceği için daha verimli ve kaliteli olacak bu durumda hamile kalınmasını daha da kolaylaştıracaktır. İlişiki esnasında doğru boşalmanın önemi Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin ilişki esnasında dikkat etmesi gereken noktalardan birisi de birleşme esnasında erkeğin yaşadığı boşalma anıdır. Erkek ilişki esnasında boşalmaya başladığında vajinanın tamamen içine boşalması ve penisini hemen dışarı çıkarmaması gerekmektedir. Böylelikle sperminin tamanını kadının yumurtalıkları ile buluşturma şansını yakalayabilir. Kadının da ilişki sonrasında 15 dakika kadar ayağa kalkmadan sırt üstü yatması önerilmektedir. Hemen kalkılması durumunda spermlerin dışarı akmasına neden olabilir ve bu da beklenen gebeliği engelleyebilir. Kadın sırt üstü yattığı sırada bir miktar spermin dışarı çıktığı görülebilir. Bu normal bir durumur, içeride kalan spermler hamilelik için yeterli olabilecektir. Hamilelik çalışmalarının yürütüldüğü dönemde sigara ve alkolden uzak durulmalıdır Sigara içmek ve aşırı alkolün tüketilmesi erkek spermlerinde ciddi oranda azalma meydana getirebilmektedir. Erkek sperminin azalması durumunda, spermeler yumurtalıkla buluşsa bile yetersiz sperm miktarından dolayı rahime tutunamayabilirler. Bu durumda hamilelik şansı çok büyük ölçüde azaltmaktadır. Bu yüzden çiftlerin hamilelik çalışmalarını yürüttükleri dönemde sigara ve alkolden özellikle uzak durmaları gerekmektedir. Stresten uzak durun İki ya da üç birleşme sonucu hamilelik hemen gerçekleşmeyebilir. Bu durumda çiftlerde sıkıntı yaratabilmektedir. Çiftlerin bu dönemde yaşadıkları kaygıların sebeplerinin nedeni stres olmalarıdır. Stres hamileliği olumsuz yönde etkileyen çevresel faktörlerdendir. Çiftler ilk denemelerinde beklenen gebelik sağlnamamışsa hemen umutsuzluğa kapılmamalıdırlar. Hamilelik çalışmalarına devam etmeleri ve kendilerini stresten korumaları gerekmektedir. Doğru ilaç kullanımı Bu dönemde çiftler kullandıkları ilaçlara dikkat etmeleri gerekmektedir. Çünkü kadın ya da erkeğin kullandığı ilaçlar çiftlerin çocuk sahibi olmalarını engeleyebilir. Örneğin anne adayının kullandığı bir ilaç yüzünden yumurtlama işleme gerçeklemeyebilir. Aynı şekilde erkek bireyin kullandığı ilaç iktidarsızlık, erken boşalma ya da sperms sayısında azalmaya neden olabilir. Bu dönemde kullanılan tüm ilaçların kadın doğum uzmanı bir doktoruna gösterilip, ilaç kullanımının kesilip kesilmeyeceğine karar verilmesi önemlidir. Kafeini azaltın Kafeinli ürünlerin özellikle de kahvenin direkt olarak hormonlara etkisi olabildiği için çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin bir süre uzak kalması gereken ürünlerdendir. Bu yüzden çiftlerin bir süre kafein içeren içeceklerden kendilerini uzak tutmaları gerekmektedir. Doktor gözetiminde olun Birden fazla kez ilişkide bulunulmasına rağmen çiftler çocuk sahibi olamadılar ise ortada hemen korkulacak ya da umutsuzluğa neden olacak bir durum yoktur. Böyle durumlarda uzman bir kadın doğum uzmanına başvurulabilir. Çünkü erkek de ya da kadında medikal bir hastalık olabilir bu durumda doktor tedavisi ile mümkündür. Ayrıca doktorunuzda alacağınız tavsiye de hamilelik yolunda çiftlere önemli avantajlar sağlayacaktır. Beslenmenize dikkat edin Eğer ki anne adayı hamile kalmak istediği dönemde diyet yapıyorsa derhal diyetini bırakmalıdır. Çünkü kadın vücuduna giren kalori alımı düştüğü zaman üreme hormonlarında da aynı oradan düşüş yaşanmaktadır. Ancak bu demek oluyor ki aşırı kalori alın ve üreme hormonlarınız artış göstersin. Bu da yanlış bir kanıdır. Hamile kalınmak istenilen dönemde doğru ve dengeli beslenme yeterlidir. Özellikle A ve D vitamini içeren yiyeceklerin yenmesi özellikle tavsiye edilmektedir. Ağrı kesici kullanımına dikkat edin Ağrı kesiciler hem doktor önerisi hem de reçetesiz alınabildikeri için ulaşımı çok kolay ilaçlardandır. Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin dikkat etmesi gereken bir diğer unsur ise, bireylerin istedikleri zaman ağrı kesici kullanmalarıdır. Örneğin kadının yumurtlama dönemi kullanacağı ağrı kesici kadındaki üreme hormonlarına olumsuz yönde etki edebilmektedir. Ağrı kesici kullanımının bu dönemde dikkat edilmesi çok önemlidir. Kullanılması çok gereksinim duyulur ise muhakkak doktora danışılarak kullanılması önerilmektedir. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Diyanet İşleri Başkanlığı “Altına yatırım yapmak haram değildir,” dedi. Nedenlerini ise şöyle açıkladı “ Kural olarak bedeli peşin olarak ödenerek ve herhangi bir faiz uygulanmadan, bir kuruluştan altın veya döviz alım-satımı yapmak caizdir.”Jul 14, 2014Bankada altın hesabı açmak caiz mi?SORU Bankalarda Gram Altın Hesabı açtırmak caiz midir? CEVAP … Bankada vadeli altın hesabı açtırmak; Bankada vadeli altın hesabı açtırmak faizli olduğu için hesabında faiz var mı?Çalınma ve kaybolma riski olmadan tasarruflarınızı altın olarak değerlendirirken, altın olarak faiz getirisi elde etme imkânı sağlar. Tasarruf Mevduatı Sigortası kapsamındadır. Faiz tutarı üzerinden oranında stopaj MSİGV kesintisine faizi haram mı?faiz ile altın aynı şey olmadığı için çok da yanlış birşey yapmıyordur aslında; işin özünde risk almak var; altını 1800 dolarken alıp 1600 dolara düştüğünde satmak zorunda da kalabilir. altın alıp satmak bir çeşit ticarettir ve islam ticareti yasaklamamaktadır, faizi hesabı açtırmak avantajlı mı?Vadesiz altın hesabı, gram bazında kar etmek için çok iyi bir yöntemdir. Kişiler vadesiz altın hesabı açarak, gram bazında kar edebiliyor. Bu sayede altınlarını daha fazla değerlendirebiliyor. Aynı zamanda hesaplarında bulunan altınların satışını kolayca hesap açmak günah mı?Din İşleri Yüksek Kurulu, 'Kur korumalı TL vadeli mevduat hesabına para yatırmanın, buradan gelecek fazlalıkları kullanmanın dini hükmü nedir' sorusuna yanıt verdi. … Faizli mevduat hesaplarına yatırım yapmak ve vadeli döviz satışında bulunmak kurulumuzca caiz görülmemektedir” altın Hesabı en az kaç TL?Minimum 1 TL karşılığı gramdan başlayan tutarlarda alım-satım yapmanıza imkan sağlar. Vadesiz Altın Hesabı'nıza, şubelerimizin yanı sıra günün 24 saati internet/mobil şubemizden altın mevduat hesabı nedir?Yurt çapında yaygın şube ağımız ve İnternet Şubemiz aracılığıyla dilediğiniz zaman kullanabileceğiniz, 1000/1000 saflıktaki gram altın cinsinden 30-400 gün vadeli olarak açılabilen vadeli mevduat hesabıdır. Pesos 100 EC ne zaman kullanılır?Uygulamalar tarla ve serada ilk hastalık belirtileri görüldüğünde yapılmalıdır. Hastalık ve iklim koşullarını seyrine göre 12-14 gün ara ile uygulama 100 EC ne işe yarar?Elma içkurdu mücadelesinde hedef, her döle ait larva çıkışı süresince ağaçları ürünlü bulundurarak yumurtadan çıkan larvaları meyve içine girmeden önce öldürmektir. Mısır kurdu ve Mısır koçankurdu İlk yumurta tespit edildiğinde uygulama 100 EC ne ise yarar?TRIGGER 100 EC adlı bitki koruma ürünü, etki mekanizmasına göre grup G1,3 olarak sınıflandırılan bir Fungisit'tir. Aynı etki mekanizmasına sahip bitki koruma ürünlerinin tekrarlayan uygulamaları, direnç gelişimini teşvik 100 EC nasil kullanilir?Mevsim boyunca 4-5 uygulama tavsiye edilir. Tütünde ilk hastalık belirtileri görüldüğünde ilaçlamaya başlanır. 15 gün ara ile en fazla 2 uygulama tavsiye edilir. Domates, gül ve biberde ilk hastalık belirtileri görüldükten sonra, 14 gün arayla, ilaçlamaya devam 100 EC ne ise yarar?GÜLDE BAĞDA KÜLLEME KARA LEKE İLACI MARDUK 100EC BAĞDA GÖRÜLEN MANTARİ ENFEKSİYONLARIN TEDAVİSİNDE EN ETKİLİ SONUCU VERİR, KÖK ÇÜRÜKLÜĞÜ, MİLDİYÖ, FUSARIUM HASTALIKLARINDA EN ETKİLİ İLAÇ EBOOK 250 EC nasıl kullanılır?Her döle bir uygulama yapılır….MATADOR 250 AdıŞekerpancarıZararlı Organizma AdıYaprak kurtları Spodoptera exigua, Plusia gamma, Mamestra spp.Uygulama Dozu ve Dönemi30 ml/daSon Uygulama ile Hasat Arasındaki Süre7 günMostar 20 SP nerede kullanılır?GÜLLERDE ÇİÇEKLERDE SEBZE VE MEYVELERDE BALLANMA YAPRAK BİTİ İLE MÜCADELE İÇİN BİREBİR İLAÇ KALINTI BIRAKMAZ UYGULANDIKTAN 7 GÜN SONRA TÜKETİM YAPILABİLİR.. 2 LİTRE SUYA 1 ÇAY KAŞIĞI UYGULANMASI YETERLİDİR. Aşağı git Sayfa1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 20 Hamile kalmayı düşünüyorsanız ve korunmuyorsanız sizler için uzmanlardan derlediğimiz bir takım tavsiyelerimiz olacak özellikle spermin dışarı kaçmaması adına neler yapabilirsiniz işte cevaplarıGirilen ilişki sonrasında, kadın hemen ayağa kalkarsa, vajinadaki fazla miktarda sperm dışarıya akacaktır. Gebeliği oluşturacak olan spermler, rahim ağzına ulaşacak yeterli süre bulamadıkları için bu durum hamilelik isteyen çiftler açısından önemlidir. Hamilelik isteyen kadın, ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıp, vajinasındaki spermden kurtulmak amacıyla idrar yapmaya ya da yıkanmaya gitmemelidir. İdeal olan, kadın kalçalarının altına yastık yada benzeri bir cisim koyarak 20-30 dakika kadar yatmasıdır. Erkek de, ilişki bitiminden hemen sonra meni kaçağını azaltmak için birkaç dakika kadar kendini geri çekmemelidir. Vajina, yapısı itibarıyle dışarıdan kulanılan herhangi bir temizleyici maddeye gereksinim duymadan kendi kendini temizleyebilen ve olağan ortamını yaratan bir organdır. Adet kanaması ve ilişki sonrasında vajina sağlıklı kalabilmek için kendi önlemini alır. Sadece hamilelik isteyen bayanlarda değil hiçbir kadında vajinal duş önerilmez. İlşiki öncesi yapılan vajinal duş vajen pH'ını değiştireceğinden hamile kalabilme şansını olumsuz yönde etkiler. Spermlerin yaşama şansı tehlikeye girer, ilişkiden hemen sonra yapılan duş ise spermleri ortamdan uzaklaştıracağından, şansı azaltır. Ayrıca vajinal duş, vajina da bulunan bakterileri kadın üreme sistemi içine, yukarılara doğru zorlayacağından enfeksiyon ve dolayısı ile kısırlık şansını arttırır. canım bunun tersi nasıl oluyoo ben spermin içeri kaçmamasını istiyorum dediklerinin tam tersini yapsam hamile kalmam demiii ya bugün spiral ile hamile kalan bir arkadaşımı daha duyunca çıldırdım da YAKIŞIKLI OĞLUM BENİM canım sağol aydınlattım ben hemen kalkıyon bunndan sonra kallkmamm ya bayanlar ne zamandır benim sormak istedigim bir konuydu butşlrlr balböcegim konuyu açtıgın içinşimdi soruma geleyim ben ne kadar kalkmasamda altıma yastık koysamda eşim çok af buyurun kalkar kalkmaz sperm ler hemen çıkıyor ne yapayım daha anlamadın ya bilen varmı aranızda Alıntı yapılan gülbanu - 08 Ocak , 2010, 234205ya bayanlar ne zamandır benim sormak istedigim bir konuydu butşlrlr balböcegim konuyu açtıgın içinşimdi soruma geleyim ben ne kadar kalkmasamda altıma yastık koysamda eşim çok af buyurun kalkar kalkmaz sperm ler hemen çıkıyor ne yapayım daha anlamadın ya bilen varmı aranızda gulbanucum ah o bendede cok sanki ayiptir solemesi tuvaletini yapar gibi cikiyor evet canım ya sanki hepsi birden bırak biz çıkalım diye bagırıyorlar acaba diyorum fazlalık mı çıkıyor ama hepsi çıkıyor gibi ya ben duymuştum önceden hemen banyoyaydım ama artık yatıyom ya baya yatıyom yada sabah banyo yapıyom herşey bebeiş iççin aynen bende sabah kalkıp yapıyorum banyomu kızlarrr bendede öle oluyo du hatta sabah kalktıgımdada su seklindede akıyodu ama giden gitmiş oluyo yarım saat yatmanız yeterli olucaktır. ALLAH IM BANA VERMİŞ OLDUGUN EMANETlerini BANA BAGISLA YA RABBİM canım valla benim iğne vurulduğum dan beri akmıyor yanlız ayaklarımı duvara bi dayıyom yarım saat hiç kaldırmam yanlız ilişkideyken yatcağın yeri hazırla öle yap boşaldıktan sora ayaklarını dikerken zaten akar gider gerçekten yarım saat yeterlimi bana kadın dogumcum mümkünse 3 saat yat diyordu o aralar igne olmuştum ozaman diyordu bana doktorum 10 dk bile yeter dedi yarım saat demedi ben hiç kalkmadım sabah kalktım banyo mu yaptım ALLAH IM BANA VERMİŞ OLDUGUN EMANETlerini BANA BAGISLA YA RABBİM valla canım eşim banyosuna giriyor bi sigara içiyor ben hemn yatıyom sabah yapom hiç akmıyor kızlar bende mi var bir anormallik yoksa gelmek istemeyen bebeklerde mi Yukarı git Sayfa1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 20

spermin dışarı akmaması için ne yapılmalı